一日目ということで、まだダイエットといえるほどの運動は、していないがお腹の脂肪に効くストレッチをした。 まずは、今日の結果･･･ ということで昨日より、0.5キロ減っていた。まぁ、ストレッチぐらいだけだったので増えてないからセーフかなと。。。笑 ち…

こんにちは。TAMA姉です。 これからダイエットをやりながら日記をつけていこうと思います！ 『ダイエット決意の理由』 1、家族の会話の中で「デブ」という言葉が必ず飛んでくる。 2、着られる服が少なくなってきて、もっと自分のお気に入りの服をたくさん着…