ダイエット日記3日目！！ 今日は、 最寄り駅の次の駅まで家から歩いていきました。およそ2時間かかりましたね。 こんな所を通ったり·····とても疲れました。 着いたあと、家からの最寄り駅まで電車で帰りました。家に帰るまでも歩きです。足がとても痛かった…

ダイエット日記2日目ですね。 今日は、高校でマラソン大会があり、6キロを友達と走りました！！高校のグラウンドではなく、最寄り駅の1つ先の場所の運動公園でやったため、見慣れない景色で思ったよりあまり辛くなかったですね笑 今日の歩数は····· 歩数、最…

一日目ということで、まだダイエットといえるほどの運動は、していないがお腹の脂肪に効くストレッチをした。 まずは、今日の結果･･･ ということで昨日より、0.5キロ減っていた。まぁ、ストレッチぐらいだけだったので増えてないからセーフかなと。。。笑 ち…

こんにちは。TAMA姉です。 これからダイエットをやりながら日記をつけていこうと思います！ 『ダイエット決意の理由』 1、家族の会話の中で「デブ」という言葉が必ず飛んでくる。 2、着られる服が少なくなってきて、もっと自分のお気に入りの服をたくさん着…